【ご近所先生企画講座8月開講】 5種類のアートと心のワーク!~自己肯定感の土台をつくろう~
2024年06月25日
5回の講座の中で、どうしたら自分を受け入れるコツをつかめるのか、お話ししながら自分の心に気づけるよう、重曹アートやアクリル画などさまざまなアートを体験し、脳をリラックスしながら、簡単な心のワークをします。絵に苦手意識がある方にも楽しんでいただける内容になっていますので気楽にご参加ください。「自己肯定感が上がっていかないのは、土台になる部分が育っていないからだった!」その気づきから自分にかける言葉を変えたところ何年かけても上がっていかなかった肯定感が一気に上がりました。皆さんと学び合える時間を楽しみしています。
- 開催日時
- 〔オリエンテーション〕
8月30日 金曜
14時00分~1時間程度
〔講座〕9月6日、13日、20日、27日、10月4日
金曜
14時00分~16時00分
※開場は講座開始30分前です。 - 受講料
- 3,000円
- 材料費
- 2,500円
資料代、アート作品材料代 - 回数
- 5回
- 定員
- 20名
- 会場
- 札幌市生涯学習センター
(西区宮の沢1条1丁目1-10)
4階 アトリエ - 単位
- 5単位
- 対象
- 一般市民
- 持ち物
- 筆記用具、汚れてもいい服装またはエプロン
カリキュラム
開催日 | 2024年08月30日 |
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内容 | 【オリエンテーション】1時間程度で、講師から講座内容や持ち物などを詳しく説明します。参加は自由ですが、お時間のある方はぜひご参加ください。 |
講師 | 右田 真由実 |
会場 | 4階
アトリエ |
開催日 | 2024年09月06日 |
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内容 | わたしの好きなこと嫌いなこと~自分が本当に望む姿に気づいてあげる~重曹アート |
講師 | 右田 真由実 |
会場 | 4階
アトリエ |
開催日 | 2024年09月13日 |
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内容 | 嫌なこと、嫌な人~ネガティブな感情は宝物だと気づく~アクリル画「自分の宇宙」 |
講師 | 右田 真由実 |
会場 | 4階
アトリエ |
開催日 | 2024年09月20日 |
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内容 | 今のわたしの困りごと~共に生きている実感~透明フレームに描く曼荼羅水彩アート |
講師 | 右田 真由実 |
会場 | 4階
アトリエ |
開催日 | 2024年09月27日 |
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内容 | わたしの子どもの頃~今の自分だから書ける手紙~簡単アルコールインクアート「過去、今、これから」 |
講師 | 右田 真由実 |
会場 | 4階
アトリエ |
開催日 | 2024年10月04日 |
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内容 | おさらい~自分へのご褒美~ガラスに描くご褒美キャンドルホルダー |
講師 | 右田 真由実 |
会場 | 4階
アトリエ |
お問い合わせ先
札幌市生涯学習センター 事業係
電話:011-671-2311 FAX:011-671-2334