講座案内
※タイトルに「☆」がついているものは、さぽーとさっぽろ会員の割引対象講座です。
- 【ご近所先生企画講座2月開講】
はじめての健康フラ～笑顔でこころと体の癒やしタイム～ 
2026/02/24- 【ご近所先生企画講座5月開講】
70代からの大切な体操と筋トレ～健康な人生の処方箋～ - 2026/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
心も体も喜ぶ！一年中盆踊り～北海盆唄からダンシングヒーローまで～ - 2026/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
60歳からの自力整体～痛みなくずっと元気でいるために～ - 2026/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
懐かしの歌でゆったり体操～呼吸法で丈夫な体づくり～ - 2026/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
40歳からの美姿勢ベリーダンス～くびれ美人で見た目年齢－5歳！～ - 2026/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
台湾式足もみセルフケア～痛きもちいい内臓健康法～ - 2026/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
筋膜をゆるめて 心と体を整える～カチカチな体にさようなら～ - 2026/03/25
- 【ちえりあ学習ボランティア企画講座】
人生最晩年の医療を考える～自分らしい最期を迎えるために～ - 2026/04/25
- 1
ログイン
新規利用者登録
マイページ
ご利用方法