講座案内
- 【学社融合講座】
日常生活での簡単エクササイズ～ながら体操と体幹トレ～ 
2025/06/24- 【ご近所先生企画講座8月開講】
体軸トレーニングで心身を整える～各自に最適な身体の調整と運動を～ - 2025/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
自力整体～自分の身体、自分で整体～ - 2025/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
ゼロからのフラ、はじめてのフラ～いつのまにか鍛えられる体幹～ - 2025/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
フラメンコで目指せ「姿勢」美人～運動靴で始める簡単フラメンコ～ - 2025/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
40歳からの美姿勢ベリーダンス～踊る脳トレ！見た目年齢－5歳～ - 2025/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
ヨガで整う！あなたの自律神経～呼吸と笑いで免疫力を高めよう！～ - 2025/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
手軽な腸活運動で体を整えよう～いつまでも美しく若々しく～ - 2025/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
話題の曲で！イスに座ってダンス～ステップを省いて初めてでも簡単～ - 2025/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
50歳からのウオーキング～正しい歩き方で筋トレ・脳トレも～ - 2025/06/25
- 1
ログイン
新規利用者登録
マイページ
ご利用方法