講座案内
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
心も体も喜ぶ！一年中盆踊り～北海盆唄からダンシングヒーローまで～ 
2024/05/20- 【ご近所先生企画講座5月開講】
50歳からのウオーキング～楽しい一歩を踏み出しましょう～ - 2024/05/23
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
弾いて！歌って！踊ろう！ハワイアン♪ - 2024/05/23
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
50歳からのバランスボール～弾んで楽しく有酸素運動～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
“自力整体“～自分の身体、自分で整体～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
姿勢を整える歩行術～歩くだけで楽々体メンテナンス～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
健康マージャンで脳トレ！？ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
人生100年より良い日々を送る～輝く自分、健康習慣でスタート！～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
東洋医学でらくらくセルフケア～あなたにあった美容と健康～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
足もみセルフケア～老化は足から！健康寿命を延ばそう～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
男のヨガ～自分の体の柔軟性を向上させたい～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
はじめての健康フラ～心も体もリフレッシュしよう～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
ず～っとすいすい歩ける体をつくる～ゆるゆるストレッチ～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
健康にきれいにふわゆるセルフケア～優しいケアで生き生きと笑顔に～ - 2024/06/25
- 【学社融合講座】
日常生活の中でできる運動～ながら体操と体幹トレ～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
踊り！！サルサダンス～初めての方もご一緒に～ - 2024/06/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
体軸トレーニングで心身を整える！～各自に最適な調整と運動を～ - 2024/06/25
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