講座案内
※タイトルに「☆」がついているものは、さぽーとさっぽろ会員の割引対象講座です。
- 【学社融合講座】
姿勢改善！体幹トレーニング入門 
2026/10/13- 【学社融合講座】
日常生活での簡単エクササイズ～ながら体操と体幹トレ～ - 2026/10/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
始めてみよう、レクダンス～歌謡曲からジャズまでお気軽ダンス～ - 2026/11/10
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
姿勢が変わる健康習慣～肩こり・猫背を防ぐコツ～ - 2026/11/12
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
体軸トレーニングで心身を整える～各自に最適な調整と運動を～ - 2026/11/18
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