講座案内
※タイトルに「☆」がついているものは、さぽーとさっぽろ会員の割引対象講座です。
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
そろばん式脳トレーニング～指を動かし脳活！初めてでも安心～ 
2025/11/12- 【ご近所先生企画講座11月開講】
１日５分！小顔＆美肌を顔ヨガで～笑顔で若見え健康習慣～ - 2025/11/12
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
筋膜をゆるめて心と体を整える～カチカチな体にさようなら～ - 2025/11/13
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
格闘技エクササイズで全身引締め～心身ともにシェイプアップ～ - 2025/11/20
- 【ちえりあ学習ボランティア企画講座】
上手に食べて健康な暮らし！～よく分かる食品と栄養の話～ - 2025/12/25
- 【ご近所先生企画講座2月開講】
はじめての眼(め)ヨガ～スマホ時代のアイケア～ - 2025/12/25
- 【ご近所先生企画講座2月開講】
ゆるゆるストレッチ～体が喜ぶメンテナンス～ - 2025/12/25
- 【ご近所先生企画講座2月開講】
はじめての健康フラ～笑顔でこころと体の癒やしタイム～ - 2025/12/25
- 【ご近所先生企画講座2月開講】
フラメンコで目指せ「姿勢」美人～運動靴で始める簡単フラメンコ～ - 2025/12/25
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